小心生活细节引起的阴道炎

女性生殖器官是1个与外界相通的腔道，在阴道黏膜表面附生着许多非致病性微生物，也利于1些致病微生物入侵。成年女性阴道呈弱酸性环境，正常情况下ph值为3.8~4.2,有益于杀灭进入阴道的各种致病菌和条件致病菌。但当阴道局部微环境产生变化时，微生物菌群生长繁殖而产生阴道炎，常见的有滴虫性阴道炎、念珠菌性阴道炎和细菌性阴道炎。

滴虫在正常的阴道环境中是不利于生长的，在ph5.6~6.0环境中生长繁殖最为活跃。因此，即便滴虫进入ph5.0以下的阴道环境，也难以生长繁殖。只有当阴道ph值上升时，滴虫才能迅速繁殖生长，引发阴道炎。

念珠菌是人体正常菌群之1，广泛存在于人体皮肤、口腔、生殖器黏膜上。约10%的健康妇女和30%的孕妇为健康带菌者，无任何临床症状，可见在正常的生殖道环境中，念珠菌不会致病。只有当ph值升高至5.5左右时，生长繁殖最为活跃，并可致病。

细菌性阴道炎是由于阴道内乳酸杆菌减少，加特纳菌和厌氧菌繁殖而酿成的混合感染。细菌性阴道炎时，ph值可达5.0~5.5或更高。精液是偏碱性的，在厌氧菌作用下，产生并释放游离胺，这就是细菌性阴道炎患者性交后鱼腥味加重的缘由。

因而可知，是不是产生阴道炎，除与机体抵抗力、性激素水平有关外，还与阴道微环境中ph值变化有密切关系。正常情况下，阴道有天然的自净和调理能力，以保持局部微环境的相对恒定，有益于生殖健康。性生活频度可能会对女性健康带来1定的影响，这是由于精液的ph值在7.2~8.0,性生活后偏碱性的精液在短时间内能中和阴道弱酸性环境。当性生活过频时，则可能会影响到阴道局部微环境的变化，加上1些女性过度使用中性清洗剂冲洗阴道，使阴道环境进1步遭到破坏，有益于微生物繁殖而致病。

那末，甚么样的生活方式有益于生殖健康呢？性学专家建议，性生活的频度以年龄×9之积，10位数代表星期数，个位数即为性生活频数。如，40至50岁者，5×9=45,即每4周5次性生活最为适合（以此类推）。对阴道炎患者而言，在有针对性利用医治药物的同时，适当冲洗清洁阴道也是必要的。而正确的冲洗方法是，滴虫性阴道炎和细菌性阴道炎选用1%乳酸溶液或0.5%醋酸溶液冲洗，念珠菌性阴道炎则用2%~4%的碳酸氢钠溶液冲洗（碱性洗液更有益于抑制或杀死念珠菌），逐日1~2次，连用7~10日便可，切莫盲目长时间使用。

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