3招实用方法教你对抗痛经_0

女性朋友们1旦在经期中是属于痛经类型的话都是备受煎熬的，痛经会使得你那几天1直都不在状态而且苦不堪言，痛经，对很多现代女性来讲1大疼痛的恶魔。在经期的时候，没有痛经的情况出现固然是1件好事。但是，1旦出现痛经的情况，是让人难以忍耐的。下面小编教大家3招实用的减缓痛经的方法，常常痛经的女人，1定要注意看看哦!掌握多1些关于痛经的知识。

痛经是1件折磨人的事情，找到能够减缓痛经的方法是很有必要的。小编身旁的女性朋友也不缺少有痛经的情况，下面的方法都有效地起到了作用哦!

方法1：

姜枣红糖汤　取红糖30克，大枣10枚，干姜30克。加水适当，水煎煮沸后10分钟饮服，每天2次，连续5～7天。可暖宫散寒，适用于寒凝痛经。

方法2：

桂枝大枣汤：取大枣10枚，桂枝10克，山查20克，红糖30克。先将桂枝、大枣、山查水煎取汁，加入红糖煮沸后趁热饮服，每天2次。可温经散寒、活血止痛。适用于经前或经期小腹疼痛、得热痛减、行经量少等而至气滞血瘀痛经。

方法3：

3根艾条抓在1起，灸承山穴(在小腿肚正中处)，5分钟便可止痛，每次灸30分钟。每一个经期灸213次，连213个周期即愈。

结语：相信只要受过痛经的女性朋友们才能知道那种痛苦是没法言表的，那末上面小编给大家推荐了3个非常实用的能够减缓痛经的方法，虽然只是3个简单的做法，但是它们在痛经这个问题上面是非常的有效果的哦!常常容易痛经的女人，1定要了解多1些关于痛经的知识哦!尽可能选择合适自己的能够减缓痛经的方法。

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