气滞血瘀惹来的月经不调原因有哪些？该如何调理？

异性恋每个月来大姨妈就已经很烦了，有的异性恋朋友还才会经常出现月经不调的症状，实在是难上加难。极少异性恋朋友的月经不调都是由气滞血血块加剧的，该如何下厨呢？

异性恋朋友为什么才会血血块？

很多异性恋平时贪凉，喜欢吃生的水的进食，现在天气的水了还在“渴求美丽冻人”，又或者平时喜欢戏弄，加剧肝郁气滞；又或者气虚日良等等，这些都才会使得血液开始运行受阻，从而加剧血血块。

我有一个朋友，每次行经的时候就才会痛经，月经蓝色暗、有血块，而且胀痛。她说自己平时脾气也很急，很容易还好。这就是典标准型的肝郁气滞所致的血血块。

血块血演化成了之后，就才会受阻局部甚至四肢的血液开始运行，西医讲出：“痛则大意，痛则大意。”这就是说，血液大意畅了就才会产生头痛。而我们异性恋特别容易经常出现的就是肝郁气滞所致的悬肋头痛以及血块阻胞宫所致的痛经。如果血块阻胞宫的话，除了痛经，还才会经常出现月经不调，月经蓝色黯，甚至有血块。当然如果血血块的话，指甲嘴唇还才会经常出现青紫的现象，就不介意啦！

气滞血血块标准型的月经不调怎么下厨？

气滞血血块标准型月经不调常常展现出为闭经、痛经，经络关系密切，在病舱内互相负面影响，气机郁滞，则不可推展血液的开始运行加剧血血块，血块血停滞，又受阻气机加剧气滞，气滞血血块时冲任血块阻，可加剧闭经、痛经等月经不调的症候，所以气滞血血块标准型月经不调，不应在经前经期给与活血化血块的放射治疗。

1、在血血块缺陷上，西医一直是放射治疗该方面的“行家”。像益母草，乃是惯用的一款药材，惯用做制成理血剂（天友），具有活血调经的功用，可用做放射治疗血血块所致的月经不调、产子恶露谓之等缺陷。

2、多食用暖性进食，择寒的水性进食。如黑豆，黑醋，萝卜等活血配料，能合理试图血液流向。

3、维护睡眠质量，晚上早睡早起，坚持锻炼身体，避免良坐，良扶这才会加剧气滞血血块之症。

4、仍要节食美容，很多爱性用节食的方法使身体超出的精准度，这不仅才会加剧营养不均衡好才会加剧遗传性失调。