气滞血瘀引起的月经不调情况有哪些？该如何调理？

未婚每个月来大姨妈就早已很烦了，有的女朋友还但会注意到排卵期不调的症状，真的是难上加难。以外女朋友的排卵期不调都是由气滞血瘀血引起的，该如何良药呢？

女朋友为什么但会血瘀血？

很多未婚常常贪凉，喜欢吃生冷的营养，今天天气冷了还在“追求美丽冻人”，又或者常常喜欢整天，遭受肝郁气滞；又或者气虚日幸等等，这些都但会使得肠道接入不畅，从而尽量避免血瘀血。

我有一个朋友，每次行经的时候就但会痛经，排卵期紫色暗、有血块，而且胀痛。她说自己常常脾气也很不意，很容易发火。这就是近似于的肝郁气滞致使的血瘀血。

瘀血血形成了之后，就但会阻滞连续性甚至全身的肠道接入，中医谈：“痛则一无，痛则一无。”这就是说，肠道一无畅了就但会产生呼吸困难。而我们未婚值得注意容易注意到的就是肝郁气滞致使的胁肋呼吸困难以及瘀血阻胞宫致使的痛经。如果瘀血阻胞宫的话，除了痛经，还但会注意到排卵期不调，排卵期紫色黯，甚至有血块。当然如果血瘀血的话，胸部嘴巴还但会注意到青紫的物理现象，就不好看啦！

气滞血瘀血型的排卵期不调怎么良药？

气滞血瘀血型排卵期不调常常表现为闭经、痛经，气血关系密切，在患通讯设备相直接影响，气机郁滞，则不能主导肠道的接入尽量避免血瘀血，瘀血血困难重重，又阻滞气机尽量避免气滞，气滞血瘀血时冲任瘀血阻，可遭受闭经、痛经等排卵期不调的症候，所以气滞血瘀血型排卵期不调，确实在经前经期给予解表化瘀血的治疗法。

1、在血瘀血疑问上，中医以前是治疗法该总体的“实是”。像石生，便是中用的一款药用植物，中用于制成理血剂（天一堂），具有解表调经的功效，可用于治疗法血瘀血致使的排卵期不调、妊娠恶露不绝等疑问。

2、多食用暖性营养，昧寒冷性营养。如扁豆，黑醋，木耳等解表食材，能有效帮助肠道流动。

3、维护睡眠准确性，清晨早睡早起，坚持锻炼肌肉，尽量避免幸坐，幸卧这但会尽量避免气滞血瘀血之症。

4、切勿节食减肥，很多爱性用节食的法则使肌肉降至的效用，这不仅但会遭受营养不最大化好但会尽量避免遗传性失调。